Entspannung und Stressabbau

Der hektische Alltag verlangt uns zunehmend mehr ab. Um alle Anforderungen zu meistern wird es immer wichtiger zum Ausgleich die nötige Entspannung zu finden, denn

in der Ruhe liegt die Kraft.

Wie aber Entspannung erreichen?

Es führen bekanntlich viele Wege zum Ziel und ich biete Ihnen an Ihren individuellen Weg dorthin zu finden!


Meine Angebote für Sie -

• genießen sie Entspannung bei einer Reikibehandlung oder Klangschalenmassage
             
• machen Sie Entspannung für sich abrufbar durch Erlernen einer Entspannungstechnik wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen oder Meditation

• gewinnen Sie Entspannung durch Umdenken und Veränderung. Mit bewährten NLP-Techniken gestalten wir gemeinsam diese Prozesse.

• nutzen Sie ein individuelles Stresscoaching zur nachhaltigen Entspannung in Ihrem Alltag

 

In diesem Kurs können Sie sich bei den schönen Bildern einer Fantasiereise erholen.

Begleitend werden Anleitungen zur Meditation gegeben, die darauf abzielen den Geist zu sammeln, zu beruhigen und immer mehr den Alltag auszublenden.

Schaffen Sie sich ein Teitfenster zum entspannen und regenenieren.

 

 

 

Fantasiereisen:  24.08.2015

 

Montags 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

 

5 Kurseinheiten

 

Kursgebühr: 5 Einheiten= 35,00 EUR

 

Kursleitungen:  Heike Winterscheidt-Lange

 

 

 

Anmeldungen werden gerne telefonisch, persönlich oder per E-Mail entgegengenommen

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