Rückbildungs Yoga

Yoga mit Baby/Rückbildungsyoga (ab ca. 5 Wochen nach der Geburt) nach Rücksprache mit dem Arzt

Ohne Leistungsdruck und mit viel Zeit für Entspannung lernen wir unser Baby kennen. Wir konzentrieren uns auf den Aufbau der Mutter-Kind-Bindung und bauen langsam unsere gesamte Körpermuskulatur wieder auf.

Yoga mit Baby? Ja!

  • Bindung wird gestärkt
  • Der Körper wird geschmeidiger
  • Spaß an der gemeinsamen Aktivität
  • Muskulatur wird aufgebaut
  • Beckenboden gestärkt
  • Rücken wird entlastet
  • Körperhaltung, durch Stillen und Tragen beeinträchtigt, wird wieder reguliert

Gruppengröße:

6-8 Mütter mit ihren Babies

Finde uns auf Facebook